Si bien es cierto que una parte esencial de la preparación deportiva tiene que ver con el cuerpo y con el condicionamiento físico, también existe otra mitad en la ecuación atlética dentro de la cabeza. Ya que el primer obstáculo es uno mismo: el cuerpo no basta, también hay que entrenar la mente.
Gerardo Leija Alva es docente del Centro Interdisciplinario en Ciencias de la Salud del IPN y psicólogo del club de fútbol infantil Canguros y del Centro de Atención Integral Mokuso.
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Este programa es una coproducción de la Revista de la Universidad de México y TV UNAM. Se transmitió el viernes 9 de agosto de 2024. Foto de Natasha Connell, via Unsplash.